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2018考研复试:你的心态正常吗?

2018-04-24 10:21:44| 安徽中公教育

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当前正处在2018考研复试的收尾期,各位同学们经历重重考研充裕冲进复试关卡,想必大家更加紧张了,因为复试发挥不好的话,很容易被刷,自己所有的努力将付之东流。中公考研小编将复试考生大部分的会出现的心态整理了一下,快来测测小编整理的这些准不准吧~希望同学们要合理调整自己的心情,不要过分紧张或悲观,毕竟结果出来前一切都还是未知,现在还是以积极乐观的心态迎接吧!  ​

“不合理信念”加重应试紧张感

很多考生复试时比初试紧张很多,源自他们内心的不合理信念。大部分人都会想,初试这样的大风大浪都闯过来了,不能在小风小雨面前栽跟头了,复试“一定要通过”。前面几期我们介绍过,这种不合理信念,即绝对化要求,会加重我们的紧张感,从而影响复试的发挥。概括地说,有三种不合理信念:

1、绝对化要求,指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与“必须”、“应该”、“一定”等字眼连在一起。

2、过分概括化,这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。

3、夸大化,即夸大负性事件的影响。

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(责任编辑:bengbu)

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